۵ راز داشتن پوست شفاف
زیبایی صورت شما، با داشتن پوست شفاف دو برابر می شود. پوست شما، رازهای بسیاری از لایف استایل و درونیات شما را فاش می کند.
بسیاری از مشکلات پوستی، با توجه و رسیدگی به اوضاع درونی ریشه کن خواهند شد. در ادامه به طور کامل، رازهای داشتن پوست شفاف را با شما به اشتراک می گذاریم.
اولین راز برای رسیدن به پوست شفاف
به درونت برگرد. بله، درست خواندید. درون خود را مانند ماشینی با مکانیسم هوشمند بیابید و بر تک به تک ساختار این سیستم تمرکز کنید.
به سرزمین درون خود سفر کنید. صدای وجب به وجب آن را بشنوید. خشت به خشت آن را لمس کنید. درون شما، آفریننده ی بیرون شماست.
پوست زیبای شما، مرز بین درون و بیرونتان است. این مرز، گویای حقایقی از درون شماست. کبد چرب، با یک سری علائم خاص، به شما علامت می دهد که نشانه هایش را ببینید و به دادش برسید.
عدم کارکرد خوب کلیه ها، گودی یا کبودی زیر چشم را به همراه دارد. مشکلات هورمونی، سطح پوست شما را با آکنه و موی ضخیم، چربی بیش از حد یا خشکی و بسیاری علائم دیگر، پر می کند.
در نتیجه، در قدم اول، درون خود را بتاکانید و نگاهی ویژه به ارگان های درونی خود داشته باشید.
پوست شفاف، با تخمدان پلی کیستیک در تضاد است. پوست شفاف و اختلال تیروئید، در یک جا نمی گنجند.
پس در ابتدایی ترین قدم ممکن درون خود را بیابید. از آزمایشات هورمونی و چاپ سالیانه غافل نشوید. داشتن پوست شفاف، با تعادل هورمون ها و تغذیه ی مناسب و سالم، میسر است.
راز دوم این است: عاشق خودت باش.
چه کسی را در دنیا، از همه بیشتر دوست دارید؟ جواب آن میزان عشق درونی به خودتان را نشان می دهد.آیا به گزینه ی (خودم) هم فکر کردید؟ آیا الویت اول دنیای خودتان، خودتان هستید؟ اگر نه، جای تامل دارد.
اما سوال اساسی تر این است:
خود دوستی و پوست شفاف، چه رابطه ای دارند؟
در کتاب شفای زندگی اثر لوئیز هی، علت اکثر بیماری ها، حالات روحی تشخیص داده شده است و اتفاقا یکی از دلایل جوش و آکنه هایی که مقطعی نیستند و مقاوم به درمان هستند، انتقاد از خود و سرزنش من درونی ست.
دوست داشتن خود و تلاش برای تقویت صفات مورد پسند خود، تا حد بسیار زیادی در درمان جوش و بهبود وضعیت پوست اثرگذار است.
از دیگر راه های مهم دانستن خود، ورزش متناسب با فیزیک بدن و پیاده روی ست. ورزش، جریان خون را در بدن بر اثر اکسیژن رسانی بیشتر، روان تر می کند و شفافیت پوست را منجر می شود.
به خودتان علاقه مند باشید. شما شاهکار خلقت هستید. این یک راز بزرگ است.
سومین راز خنده ی زیبای شماست.
- خنده باعث تحریک سلول‌های پوستی می‌شود و می‌تواند به تولید کلاژن کمک کند که باعث شفافیت و درخشندگی پوست می‌شود. در نتیجه، خنده می‌تواند به عنوان یک راه طبیعی و ساده برای داشتن پوست شفاف و روشن در نظر گرفته شود.
- کلاژن یک پروتئین حیاتی برای سلامت و جوانی پوست است. با افزایش تولید کلاژن، پوست شفاف تر و درخشان تر ظاهر می‌شود و علائم پیری مانند چین و چروک کاهش می‌یابند.
- خندیدن، با افزایش جریان خون، سلول های پوستی را تغذیه می کند. همچنین، خنده باعث افزایش رضایت و خوشحالی ذهنی ما می‌شود که نیز می‌تواند تأثیر مثبتی بر ظاهر و سلامت پوست داشته باشد
بخندید و اگر مشکلات پوستی را درد بی درمان می پندارید، به یاد داشته باشید خنده بر هر درد بی درمان دواست.
راز چهارم، آب ولرم
پوست زیبا و شفاف یک رویا نیست. فقط به آگاهی و رعایت نکات طلایی نیاز دارد. یکی از نکات طلایی برای داشتن پوست شفاف، نوشیدن آب جوشیده است که به دمای محیط رسیده باشد.
آب ولرم را ناشتا مصرف کنید. با این دستور فرایند پاکسازی بدن را صادر می کنید.
آب ولرم می‌تواند به عنوان یک محلول طبیعی برای تمیز کردن روده‌ها عمل کند و باعث حذف سموم از بدن شود. اگر مشکلات گوارشی و حساسیتی ندارید، می توانید چند قطره لیموی تازه به همراه گلاب به لیوان آب اضافه کنید.
تاثیر معجزه آسای مصرف مداوم آن را در شفافیت و زیبایی پوست خواهید دید. حتما دقت کنید، برای داشتن پوست صاف، از گلاب و لیمو به مقدار زیاد استفاده نکنید تا دچار مشکلات هاضمه ای نشوید.
پنجمین راز عدم تحریک پوست می باشد.
پوستتان را مقدس بشمارید. با پوست خود به منزله ی یک حریر با بافت طلا رفتار کنید و نوازشگر آن باشید. عشق را در بند بند پوست خود بنوازید و دست از لایه برداری های خشن، اسکراب های درشت و پاکسازی پی در پی آن بردارید.
پوست زیبا و شفاف، نیاز به آرامش و رسیدگی دارد. عوامل بیرونی تحریک کننده مثل آفتاب شدید، لایه برداری های خشن، شستشوی فراوان در طول روز، دست کاری و ترکاندن جوش ها و آرایش های سنگین از عوامل تحریک کننده ی پوست هستند.
برای داشتن پوست شفاف، با لطافت با آن برخورد کنید.
