۵ راهکار سریع لاغری صورت

۵ راهکار سریع لاغری صورت

چاقی یا لاغری صورت، پر بودن یا استخوانی بودن آن، کاملا سلیقه ای ست.  بسیاری از افراد علاقه مند به دنیای مدلینگ، طرفدار صورت های استخوانی و زاویه دار هستند. به طور معمول،اجزای چهره در صورت لاغر، کوچک تر و زوایای صورت، تیز و گوشه دار می باشند.

از بین بردن چربی های صورت و غبغب، علاوه بر سفت تر شدن بافت صورت، چشم ها و لب ها و بینی را نمایان تر خواهد کرد. اشباع چربی در ناحیه سر و گردن، تعرق و مرطوب بودن همیشگی صورت را به دنبال دارد. هم چنین، منافذ باز هم افزایش می یابد.

نکته قابل توجه این است که لاغری صورت، با اصول و روش های استاندارد، بدون عارضه و در حد معمول انجام شود. زیبایی یک ویژگی نسبی ست و تعادل به خرج دادن در آن، حائز اهمیت است.

راهکار اول

آب فراوان بنوشید. به احتمال قوی، هنگامی که تصمیم به لاغری صورت می گیرید، رژیم غذایی برای لاغری برمی گزینید و در تلاشید، چربی های اضافی را از بین ببرید. اگر در این مسیر، به میزان آب از دست رفته ی بدن توجه نکنید، ممکن است لاغر شوید اما در ازای از دست دادن آب بدن نه چربی اضافی.

در نتیجه، آب فراوان بنوشید و بافت عضلانی صورت را، سرشار از رطوبت کنید. خوش فرم شدن صورت خود را خواهید دید.

راهکار دوم لاغری سریع صورت

یوگای صورت انجام دهید. یکی از موثرترین راه های لاغری سریع صورت و فرم گرفتن آن، یوگای صورت و ورزش های محصوص فرم دهی صورت است.

حرکات یوگای صورت و یوگای خنده، عضلات صورت را درگیر می کند و دقیقا همان سیستمی را که بر روی عضلات بدن، پیاده می کند، بر عضلات صورت هم اعمال می کند.

یوگای صورت، شامل تمرینات یوگا برای تقویت عضلات صورت، کاهش چروک و حذف چربی های اضافه آن است. این تمرینات می توانند در کنار لاغری صورت، به شما در تقویت ساختار و عضلات صورت کمک کند وشادابی و جریان خون بیشتری به آن ببخشد.

سومین راهکار مصرف چای سبز

طبیعت همیشه، در درمان و زیبایی ما، سخاوت به خرج می دهد. از جمله گیاهان برگرفته از طبیعت، چای سبز است که سرشار از مواد ضد التهابی و ویتامین هاست و در لاغری صورت موثر واقع می شود.

چای سبز، خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی است که می‌تواند به بهبود پوست صورت کمک کند و باعث جوان‌ تر شدن و درخشان تر شدن صورت شود. همچنین، مصرف چای سبز منجر به کاهش تورم صورت و التهاب آن می شود، در نتیجه صورت شما به نظر لاغرتر و فرم‌داده‌تر می آید.

راهکار چهارم حذف شکر

شکر، بعد از مصرف به سرعت به گلوکز تبدیل می‌شود و سطح قند خون را افزایش می‌دهد. این افزایش قند خون، منجر به افزایش تولید و رشد گلبول‌های قرمز و افزایش فشار خون می شود.

این فرایندبه شدت باعث تورم و پف کردگی صورت می شود. با حذف شکر از برنامه غذاییتان، به کاهش سطح قند خون خود کمک کرده اید. در نتیجه، صورت شما به فرم ایده آل خود خواهد رسد.

مصرف بیش از حد شکر در بدن التهاب ایجاد می کند. التهاب می‌تواند باعث ورم در سطح صورت شود. با حذف شکر، میزان التهاب در بدن کاهش می‌یابد و راهکاری ساده اما معجزه آسا برای لاغری سریع صورت است.

حذف شکر از سبدمواد مصرفی غذایی، اولین قدم چیدن یک رژیم برای لاغری و البته بهترین تصمیم است.

راهکار پنجم توصیه ای دوستانه است

به تعداد افراد روی زمین، ایده و راهکار مناسب برای زیبایی و لاغری صورت و بدن وجود دارد. شما تصمیم گیرنده و انتخاب کننده هستید که کدام روش را برگزینید.

اما به یاد داشته باشید، قدرت ذهن، اراده و طبیعت بکری که در اختیارمان قرار دارد، بارها بیشتر از عمل های جراحی و روش های مصنوعی زیبایی ست.

جراحی پلاستیک را گزینه ی آخر قرار دهید و ابتدا، به خود و روش های بدون آسیب فراوان در دسترس، تکیه کنید.

مطمئنا، نتیجه خواهید گرفت.